Статья о 12 правилах здорового питания, которые помогут восстановить иммунитет и достичь высших целей. В статье рассказывается о том, что питание - это не самоцель, а средство достижения цели, а также о том, что голод - это правда, а аппетит - ложь. Статья призывает к выдержке и самообладанию в любой жизненной ситуации, чтобы жить с сохранением естественных мотиваций организма.